Учимся сидеть правильно. Как выбрать стул для школьника?

Выполнение домашних заданий превращается в настоящее мучение? Вы бесконечно повторяете ребенку «выпрями спину», «сядь ровно». Но, стоит вам отвлечься, и ваше чадо изгибает позвоночник и клюет носом в тетрадь. Знакомая ситуация? На самом деле исправить можно все в один момент. Достаточно правильно организовать посадочное место для ученика. Рекомендуем начать с покупки кресла. Давайте разберемся, как выбрать стул для школьника?

Основные критерии выбора стула

Покупая кресло для ученика, учитывайте не только дизайн и его окраску. Гораздо важнее, чтобы оно обеспечивало правильное расположение спины ребенка во время занятий. Перечислим основные критерии выбора стула:

1. Надежность. Конструкция изделия должна быть прочной. Длительный срок служат каркасы из стали или алюминия. Если ваш выбор пал на кресло, то важно уделить внимание колесикам. Они должны быть снабжены фиксатором вращения и движения. Для лучшей устойчивости некоторые производители снабжают стул пятью точками опоры.

2. Безопасность. Стулья должны быть сделаны из экологических материалов. Для их изготовления производителям нельзя использовать аллергические лаки или краски.

3. Практичность. Если вы приобретаете кресло, то обратите внимание на наличие чехла и вид используемого материала. Важно, чтобы он легко очищался от загрязнений. Уточните, на сколько очисток рассчитано сиденье, возможно лучше подобрать стул с кожзамом.

4. Комфорт. Ребенок, устраиваясь в кресло должен чувствовать себя удобно. Смотрите на такие параметры, как глубина и форма стула.

Как осуществляется регулировка высоты стула для школьника?

Покупая кресло для школьника лучше взять ребенка с собой в магазин. Предложите ему сесть на выбранную модель. Практически любой стул можно отрегулировать. Чтобы выставить правильное положение необходимо знать следующие нюансы:

1. Стопа ребенка должна полностью стоять на полу. Если нога не достает, а по остальным характеристикам стул подходит, то допускается использование подставки.

2. Ноги, согнутые в коленном суставе должны образовать угол в 90 гр. Если получается острый угол, то необходимо увеличить его высоту. При этом важно, чтобы края сидения не упирались под колени ребенка.

3. Руки школьника должны лежать на поверхности стола, образуя прямой угол. Чтобы ученику было комфортно соблюдайте расстояние в 10 см от края стола и до его грудной клетки.

Важна не только регулировка высоты стула для школьника. Необходимо, чтобы спинка изделия доходила до середины лопаток пользователя или была выше. Правильное положение спинки стула – это залог здорового позвоночника.

Если вы не можете взять ученика с собой, то сделайте дома замеры. Необходимо знать длину от стопы до колена и рост ребенка. Ориентируясь на эти данные можно самостоятельно подобрать стул. Для школьника ростом от 110 до 119 см подойдет изделие высотой 32 см. Детям на 10 см выше нужно кресло длиной в 35 см. Подросткам до 140 см выбирайте стул высотой 38 см.

Нужны ли подлокотники?

Этот вопрос вызывает больше всего споров у продавцов, потребителей и ортопедов. Врачи считают, что поручни излишне расслабляют мышцы спины, ребенок начинает непроизвольно сутулиться. Давайте разбираться, всегда ли можно без них обойтись.

Если говорить об обычном стуле, то подлокотники ему не нужны. Во время работы ученик будет облокачиваться на них, расслабляя, таким образом, мышцы. Спина остается без поддержки и принимает неправильное положение. Еще хуже, если школьник будет опираться только на один подлокотник. Это может привести к искривлению спины.

А вот для кресел подлокотники не помешают. Как правило, такие модели снабжены поддерживающей спинкой. Их наличие повышает стоимость стула. Прежде чем выбирать модель с подлокотниками определитесь с назначением кресла. Если оно необходимо для ребенка, не имеющего проблем со здоровьем, то при его эксплуатации поручни спрячутся за столешницу.
При этом руки школьника будут расположены на столе. Для ребенка, страдающего болезнями позвоночника, понадобится дополнительная поддержка спины. Особенно, если кресло будет использоваться и для других целей, например, чтения или просмотра телевизора.

Поручни – это обязательная деталь для кресел, которые покупают к компьютерному столу. При выдвинутой подставке для клавиатуры руки не получается получить на стол. Дополнительной поддержкой выступят подлокотники. Плюс они направляют тело ребенка. Когда с двух сторон поручни, то сложно расположиться на кресле неправильно.

Виды стульев для школьника

Выбор детской мебели в магазинах обширный. Основные отличия заключаются не в расцветках и материалах, а в конструкции и назначении. Существуют изделия для здоровых детей и тех, кто уже имеет проблемы со спиной. Рассмотрим наиболее популярные модели.

Бюджетное решение – растущий стул

Многие родители, желая сэкономить деньги, приобретают мебель на вырост. В результате ребенок сидит неправильно и зарабатывает себе болезни позвоночника. Как же выйти из такой ситуации, ведь школьник растет очень быстро? Для небольшого бюджета есть отличное решение – растущий стул. Его можно регулировать под рост ученика. Он выделяется длительным сроком службы, поскольку подъемным механизмом пользуются нечасто. Регулировку придется делать один раз в 6 месяцев или год.

Покупая растущий стул, учитывайте, что многие производители ставят ограничения. Изделия подходят для детей с ростом выше 120 см. Растущие кресла можно покупать ребенку, достигшему 3-х лет, ростом от 95 см.

Стул-трансформер – для любого возраста

Подобные изделия представляют собой ортопедические кресла на колесиках. Регулируются они по высоте, поэтому на одном и том же стуле может сидеть, как первоклассник, так и подросток. Благодаря удобной форме школьник чувствует себя на кресле комфортно.

Стул-трансформер может использоваться для письменного и компьютерного стола. Его высота не должна превышать 80 см. Для удобства использования подобные модели комплектуются подставкой для ног. Недостатки такого изделия – это высокая стоимость и большие размеры.

Эргономический стул – повторяют контуры тела

Подобные изделия появились на рынке недавно, но выделяются разнообразием форм. Главная их особенность – это специальная конструкция, которая учитывает анатомическое строение и работу опорно-двигательного аппарата. Эргономические стулья представлены в таких вариациях:

1. Коленный. Специальная конструкция позволяет ребенку держать осанку без лишних усилий, при этом позвоночник не напрягается. Спинка стула наклонена вперед, и основная нагрузка идет на коленные суставы.

2. Седло. Название стул получил из-за визуальной схожести. Такая форма удобна для сиденья. После длительной работы на стуле не отекают ноги и не напрягаются мышцы. Во время выполнения уроков ребенок держит спину в вертикальном положении.

3. Баланс. Ваш ребенок любит кататься на стуле? Значит, вы нашли идеальное решение. Изделие напоминает кресло-качалку. Проведенные исследования доказали, что такое балансирующее положение полезно для спины.

Детский ортопедический стул для школьника – идеальная посадка обеспечена

Данная конструкция выделяется тем, что предназначена не только для профилактики заболеваний позвоночника, но и готова поправить искривленную спину. Детский ортопедический стул для школьника помогает при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сколиозе, глазных болезнях. При выборе такого кресла обратите внимание на такие параметры:

1. Спинка. Она должна иметь анатомическую форму и повторять изгибы позвоночника. Основа у правильной спинки жесткая и с маятниковыми опорами, которые необходимы для снятия напряжения. Такая спинка исправит небольшое искривление позвоночника.

2. Высота и изгиб. Важно, чтобы эти параметры были регулируемыми. Тогда спина будет в правильном и удобном положении. Глаза ученика будут расположены на верном расстоянии от учебников.

3. Сиденье. Его поверхность может быть слегка выгнутой, а глубина должна быть равной 50 см. Для более удобного расположения передний край сидения делают скошенным и мягким. В таком случае не зажимается подколенное пространство, где проходят кровеносные артерии.

Правильно выбранный стул для школьника – это не только залог здоровья. В удобном кресле ребенок быстрее справляется с уроками, повышается его восприимчивость и внимательность. Не забывайте, как минимум раз в год проверять, правильно ли расположен ученик на стуле. При необходимости делайте регулировку с учетом роста школьника.