В последнее время все больше начал заинтересовываться спортом, сейчас вопрос стоит в подборе правильного питания, чтоб питать мышцы пр тренировке, может есть кто компетентен в этом, куда можно обратиться по вопросам.
В последнее время все больше начал заинтересовываться спортом
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться1Среда, 5 января, 2022г. 00:30:56
- Активный участник
- Зарегистрирован: Четверг, 9 сентября, 2021г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 134
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
10 часов 28 минут - Последний визит:
Воскресенье, 7 апреля, 2024г. 01:00:05
Поделиться2Среда, 5 января, 2022г. 12:23:14
- Активный участник
- Зарегистрирован: Воскресенье, 5 сентября, 2021г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 144
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
14 часов 27 минут - Последний визит:
Четверг, 4 апреля, 2024г. 10:05:42
Сейчас вообще можно нанять тренера в онлайн режиме, который и программу подберет и питание, как правило. Тут по сути, все в ваших руках, как не крути.
Поделиться3Понедельник, 25 декабря, 2023г. 16:47:03
SamiraV написал(а):
В последнее время все больше начал заинтересовываться спортом, сейчас вопрос стоит в подборе правильного питания, чтоб питать мышцы пр тренировке, может есть кто компетентен в этом, куда можно обратиться по вопросам.
А девушкам как правильно составить тренировочную программу, чтобы поддерживать себя в форме?
Поделиться4Пятница, 29 декабря, 2023г. 10:43:19
mar.yana написал(а):
А девушкам как правильно составить тренировочную программу, чтобы поддерживать себя в форме?
Тренер должен составлять спортивную программу. Поэтому обязательно обратитесь к нему. Ну а чтобы после тренировки лучше восстанавливаться, ходите на Wellness spa https://fiteywa.ru/products/spa-beauty/ . Там вы сможете привести тело в порядок, сделать массаж мышц и многое другое. От этого эффект тренировок будет ещё лучше.
Поделиться5Суббота, 2 марта, 2024г. 14:01:18
SamiraV написал(а):
В последнее время все больше начал заинтересовываться спортом, сейчас вопрос стоит в подборе правильного питания, чтоб питать мышцы пр тренировке, может есть кто компетентен в этом, куда можно обратиться по вопросам.
Подбор питания зависит от ваших пожеланий на самом деле. Если нарастить мышцы это одно, если сбросить вес, то другое. В любом случае нужно консультироваться с тренером. Именно он занимается составлением индивидуальных программ тренировок и подбором питания под поставленные задачи. Порекомендую фитнес клуб Фитнес Мания https://fitnessmania-mdm.ru/trenery/ У них профессиональные тренера. В клубе большое разнообразие тренажеров, есть групповые программы фитнеса, сауна и много другого интересного.
Страница: 1
