Как профессиональный тренер, я всегда искала возможности для совершенствования своих навыков в составлении тренировочных программ. Искала образовательную платформу, которая предоставляет полезную информацию и подробное обучение в этой области. И вот я обнаружила курс по составлению тренировочных программ от ZHD. В течение 3,5 часов обучения я получила исчерпывающую информацию о том как составить тренировку структуре тренировок, методах и принципах составления программ, а также периодизации тренировочного процесса. Эти знания позволили мне составлять более сбалансированные тренировки, учитывая энергообмен и индивидуальные особенности клиентов. Я чувствую себя более уверенной и готовой помочь своим клиентам достичь своих фитнес-целей.